Onko skeittauksessa ikärajaa?

Rullalautailu on aina ollut houkutteleva laji kaikenikäisille, mutta monet ihmiset luulevat virheellisesti, että se on vain nuorten harrastus. Tämä ei voisi olla kauempana totuudesta! Riippumatta siitä, kuinka vanha olet, voit oppia rullalautailemaan ja pääset nauttimaan onnistumisen elämyksistä skeittilaudan päällä.

Skeittauksen hyödyt aikuisille

Rullalautailussa on lukuisia fyysisiä ja henkisiä etuja aikuisille. Tässä muutamia hyötyjä:

1. Fyysinen kunto

Skeittaus on loistava tapa pysyä aktiivisena ja pitää hauskaa samanaikaisesti. Se tarjoaa monipuolista liikuntaa, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota sekä auttaa ylläpitämään hyvää fyysistä kuntoa. 

2. Stressinlievitys

Skeittaus on erinomainen tapa lievittää stressiä ja rentoutua. Rullalautaillessa voit keskittyä hetkeen, unohtaa arjen huolenaiheet ja keskittyä temppujen harjoittelemiseen. Lisäksi adrenaliinin nousu temppujen aikana vapauttaa mielihyvähormoneja, jotka auttavat lievittämään stressiä ja parantamaan mielialaa.

3. Yhteisöllisyys

Rullalautailu voi avata oven uusiin ystävyyssuhteisiin. Voit liittyä paikalliseen rullalautailuyhteisöön ja jakaa intohimosi samanhenkisten ihmisten kanssa.

4. Itsensä voittaminen

Skeittaus tarjoaa mahdollisuuden ylittää omat rajat ja voittaa haasteita. Onnistumiset laudan päällä tuovat paljon tyydytystä ja itseluottamusta.

Aloita hitaasti ja turvallisesti

Aloita perusteista ja kehitä taitojasi vähitellen kokemuksen karttuessa. Muista aina harjoitella temppuja omissa rajoissa. Tärkeintä on pitää hauskaa!

Kannattaako skeittauksessa käyttää suojia?

Kyllä! Älä unohda käyttää suojia, etenkin kypärää, jos olet aloittelija. Kypärä suojaa päätäsi kaatumisten varalta ja antaa sinulle luottamusta kokeilla uusia temppuja. Kun taitosi karttuvat, voit harkita suojien vähentämistä, mutta turvallisuus on aina etusijalla.

Oheisella Skeittipuisto Suomessa -sarjan jaksolla myös vanhemman liiton skeittaajia (yli 40 vuotiata) tositoimissa Lappeenrannan skeittipuistoissa. Katso videolta, miten skeittaus sujuu vanhemmallakin iällä.